记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认,它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。
人类记忆与大脑海马结构、大脑内部的化学成分变化有关。
记忆作为一种基本的心理过程,是和其他心理活动密切联系着的。
记忆联结着人的心理活动,是人们学习、工作和生活的基本机能。把抽象无序转变成形象有序的过程就是记忆的关键。
关于记忆的研究属于心理或脑部科学的范畴。
人们对记忆的研究仍在继续,尽管技术已经有了长足的展。
运用那些经过实践后能有效提高记忆力的方法、技巧,可以使之更好的工作、生活和学习。
为什么人会失去幼儿时期的记忆?
人们经常现,自己儿时的记忆有很多已经消失在脑海里了,而有一些却还能清晰的想起,为什么记忆会有这样的差异?
记忆的基本过程是由识记、保持、回忆和再认三个环节组成的。
识记是记忆过程的开端,是对事物的识别和记住,并形成一定印象的过程。
保持是对识记内容的一种强化过程,使之能更好地成为人的经验。回忆和再认是对过去经验的两种不同再现形式。
记忆过程中的这三个环节是相互联系、相互制约的。
识记是保持的前提,没有保持也就没有回忆和再认,而回忆和再认又是检验识记和保持效果好坏的指标,由此看来,记忆的这三个环节缺一不可。
记忆的基本过程也可简单的分成“记”和“忆”的过程,“记”包括识记、保持,“忆”包括回忆和再认。
记忆过程就是对输入信息的编码、存储和提取过程。只有经过编码的信息才能被记住,编码就是对已输入的信息进行加工、改造的过程,编码是整个记忆过程的关键阶段。
识记是指通过对事物的特征进行区分、认识并在头脑中留下一定印象的过程。
对事物的识记有些通过一次感知后就能达到,而大部分内容则需要通过反复感知,使新的信息与人已有的知识结构形成联系。
识记作为记忆过程的第一环节,对记忆效果的好坏具有非常重要的影响作用。
因此,了解、掌握识记规律,有助于改善记忆。
识记的分类。
一是根据识记是否有目的,可以把识记分为无意识记和有意识记两种。
无意识记是指没有预定目的,在识记过程中也不需要做一定的意志努力、自然而然生的识记。
如看过的画面、场景,听别人讲过的故事以及人们所经历过的某些事,感知它们时并没有识记的意图,但这些内容以后能重新出现在脑海里,对这些内容的识记就是无意识记。
无意识记的内容是构成经验的重要部分,对心理活动及行为也有明显的影响。
无意中所经历的事情,在人们有意识地面
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