伏羲力这种吸纳天气的方法,逐步演化成一系列的吐纳术。
这一点,在修行中是非常重要,比如在"闭气法",吸满气后闭住,让吸进来的"天气"和自身的“阴气“有充分的时间来结合,"化生精气"自然越来越多。
也有一些方法,比如灵宝毕法,特别强调呼吸要"多入少出",将气留在体内,化生出精气。简中记载这是"气液相生,聚气生液"。这里的液,应该就是精气的意思。
那么精气这个概念,应该就是阳气浓缩后结合阴气的一种状态,是阴阳二气的一个结合体。
三、精气,是人体生命活动的基础
人常说,精气就是百姓,那这个百姓就是阴阳二气的结合体。
这个精气,是人体生命活动的基础,没有精气,人就死掉了,人死的时候,就是没有精气了。
那么没有精气,常常是因为"阴不足"了,只要阴还在,就可以结合阳气,产生精气。而阳气是遍布整个空间的,自然界中阳气什么时候都不会亏。
人只要有真阴,就可以把阳气吸纳过来,转化成自身的能量。
比如,黑颜色的东西,能很快吸收太阳光,转化为热。
黑色为阴,阳光为阳,只要有黑色,那么阳光就能被吸收。
黑色就像一个黑洞,能吸收能量。
又如在选衣袍的时候,为了显瘦,很多人都会选黑色的衣袍,因为黑色的衣袍穿在身上,就是显瘦。
黑色本身是收敛的,看起来会比正常要小一点。而红色的正好相反,红色看上去就比正常的显得大一点。
同样的人,红色的看起来要比黑色的显大。
所以,什么东西补阴最好呢?就是黑色的东西,熟地、黑芝麻、黑豆,这些黑色的东西,补阴是最好的。
有一个例子,伏羲力的那个远房亲戚昏迷了很久,马上就要死掉了,用金匮肾气的药物贴肚脐,恢复过来的那个例子,应该就能明白了。
病人那个时候,是因为没有阴,自然也没有精气了。
但是他呼吸还没有断,阳气还能吸进来,只是存不住了。
那么赶紧补阴,让这个阴把吸进来的阳气给留住,转化成精气。
精气就是油啊,有精气在,心脏就不会停跳,所以这就是续命,续将绝之命。
一般情况下,老人到了生命的最后关头,都是阴竭,而不是阳虚。
年轻人不一样,年轻人猝死可能有别的原因;而老年人,那基本都是阴竭了,没有真阴了。
四、如何增强自身的精气?
既然精气对人体来讲,是如此重要。那么如何增强自身的精气呢?也就是说通过什么方法可以积累人体的精气呢?
修道人总结了三点:
一是"行气",单纯的行气之术,也就是练阳气的方法,比如气功,这属于动功。
动功就是在运动,那么运动这种状态,就和阳气的
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